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安排到“胃”!原来吃对了,好孕气也能蹭蹭往上涨!

adminadmin 求子知识 2022-08-16 14:42:39
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试管的成功,除了和生殖中心的技术水平、医生的经验、患者的身体条件、心理状态、生活习惯等息息相关以外,还与“”有着密不可分的关系!

吃对了,身体所需营养得以供给,整体孕育生命的条件得以改善,这时好孕气自然蹭蹭往上涨!

为了帮助大家尽快怀上宝宝,这就给大家安排到“”!
试管婴儿助孕期间推荐饮食

#  多吃高蛋白和富含锌的食物
蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,用来水煮、蒸、炒都可以
鱼虾类:鲫鱼、虾、三文鱼、黄花鱼、偏口鱼、鳕鱼、鲳鱼、鲈鱼等等
禽肉类:鸡、鸭、鹅等等
畜肉类:牛肉、羊肉、猪肉等等
豆类:黄豆、黑豆、青豆、豆腐、豆浆等,其中,黑豆浆是促排卵过程中的明星的产品哦~
奶制品:牛奶、羊奶、酸奶、乳酪等等
肝脏类:猪肝、牛肝等等
坚果类:花生、芝麻、核桃、松子、杏仁等等
#  多吃新鲜蔬菜
如菠菜、白菜、芹菜、冬瓜、西蓝花、黄瓜、南瓜、莲藕、山药、油麦菜、莴笋、海带等等。
#  多吃新鲜水果
苹果、香蕉、梨子、草莓、芒果、榴莲、西瓜、猕猴桃、石榴、大枣、龙眼、荔枝等常见的水果都是不错的选择。

试管婴儿助孕期间不推荐饮食

#  辛辣刺激性食物
容易引起胃部不适、消化不良、便秘等问题,过于辛辣刺激的饮食还可能影响到内分泌。

#  高糖食物
备孕期间应该尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,尤其是多囊卵巢综合征患者、肥胖的患者更应注意避免高糖饮食。在怀孕后如果进行高糖饮食,则可能造成妊娠期糖尿病。

#  腌制类食物
腌制类食物里含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等,不仅对身体健康有害,还会威胁到胎宝宝的健康。

#  咖啡因食物
咖啡、巧克力、可乐、奶茶等等,在备孕期间都要尽量少吃。

#  罐头类食品
罐头食品虽然方便,但是在制作的过程中会加入大量的添加剂,且营养价值远不如新鲜食品。

#  酒精类饮品
酒精的摄入会增加胎儿畸形和智力迟钝的风险,备孕及怀孕期间,都应该严格禁止饮用含酒精的饮品。

民以食为天,吃饱、吃好,才能有勃勃“生”机!

在试管婴儿治疗期间,饮食安排到“胃”,才能增加好孕的筹码。

不过对于饮食的调整大家无需矫枉过正,例如有的患者朋友问试管治疗期间能不能吃米线、面条、稀饭、包子、饵块、饵丝等日常食物,这当然是可以吃的,大家无需过度小心哦!
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